固いからだ
中国足心道というところでからだを揉んでもらった。
終ると、こんなに固いからだのひとはめずらしい、と言われてしまった。関節や筋肉が固まっているためにバランスが崩れやすく、腰痛はじめいろいろな症状を引き起こすらしい。
この体にはもう少しがんばってもらわないといけないので、自分流に運動することにした。急にあれこれやるとそれだけで腰を傷めたりするので、少しづつやっていこうと思う。
問題は長続きするかどうかである。
中国足心道というところでからだを揉んでもらった。
終ると、こんなに固いからだのひとはめずらしい、と言われてしまった。関節や筋肉が固まっているためにバランスが崩れやすく、腰痛はじめいろいろな症状を引き起こすらしい。
この体にはもう少しがんばってもらわないといけないので、自分流に運動することにした。急にあれこれやるとそれだけで腰を傷めたりするので、少しづつやっていこうと思う。
問題は長続きするかどうかである。