∴ 空気がゆるむと 腰のたがもゆるむのか……腰痛 ゆうべは11時に寝たら12時に目覚めてしまった。睡眠最短記録か！？ その後3時に目覚め、5時に目覚め、全然眠った気がしない。 おかげで今日のヨガ教室は何かというとすぐに眠くなり先生の指示どおりにからだを…