∴ あの色はどうやれば出るのだろう 考えただけで出れば世話はないが つい考えてしまう からだがゆるむと心もゆるむ。今日の午前はヨガ教室。二時間のストレッチと深呼吸でからだがゆるむのを感じる。なかにはこわばった筋にきついポーズもあるが、総じてゆる…